久しぶりにスポーツジムへ行きましたよ。
日々の腕立て伏せと、腹筋ローラーでは負荷が小さくなってきたので、
より大きな負荷を求めてマシーンと格闘しに行きました。

頑張っても８回くらいしか出来ない負荷で３セット。
胸、肩、腕、腹、背中、足とマシーンを使って筋トレしてきました。
日常では全く体験しないような重量なので、筋肉が躍動しております。
筋肉痛が酷いということはないけど、流石に疲れました。

それから素振り！
全然出来てません（´・ω・｀）
どうしても意志が弱く、なかなか続かないですね。
それでもやらないよりはマシだと思って、３日に１回くらいのペースでやっております。

１万回は…無理ですね（苦笑）
このままのペースだと７０００回くらいでしょうか。
追い上げたい気持ちはあるのですが、制作展やらテスト期間やらでなかなかしんどい。
この時期大変なことは分かってましたが、よりペースが鈍りそうです。
まぁ無理のない範囲でやっていきます。

あ、それと明日試合です。
ルーズソックスという草野球チームの助っ人に行ってきます。
人数が揃ってるみたいなので、出番があるかどうか。

出番があったら頑張ります！